Alexa TOURNIER
Discipline: Coaching professionnel intégratif (individuel et/ou collectif)
Dans le monde professionnel d’aujourd’hui, il est essentiel de pouvoir s’adapter rapidement aux défis et aux opportunités qui se présentent. Pour progresser dans sa carrière et atteindre ses objectifs, il est crucial de pouvoir compter sur des ressources solides et des compétences adaptées.
C’est là que le coaching intégratif professionnel entre en jeu. Il s’agit d’une approche holistique et complète qui vise à soutenir le développement personnel et le succès en milieu de travail.
Ce qui définit le coaching intégratif :
Le coaching intégratif professionnel est une approche globale et holistique qui vise à soutenir le développement personnel et le succès en milieu de travail.
Cette approche reconnaît que chaque individu a des besoins professionnels uniques et nécessite un accompagnement adapté.
Il combine différentes approches pour aider les individus à développer leur conscience de soi, à clarifier leurs objectifs professionnels et à favoriser leur croissance personnelle dans un contexte professionnel.
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Une méthode qui combine différentes approches de coaching, telles que la psychologie, le leadership, la gestion du stress et le développement personnel, pour aider les individus à progresser dans leur carrière. Cette approche reconnaît que chaque personne est unique et que le coaching doit-être « sur mesure ».
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Une approche globale. Il ne se limite pas à des aspects spécifiques de la carrière, mais prend en compte l’ensemble de la personne dans son environnement professionnel, car les 2 univers sont interconnectés. Il s’agit de savoir ce qui se passe dans les pensées, dans les ressentis et dans les émotions.
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Durée : séance flash (pour un problème ponctuel) 1h, séance de 1h30 à 2h pour les accompagnements plus longs
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Prix : de 150 à 300€
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Fréquence : Une à 2 séances par mois à adapter selon votre situation
=> Le coaching spécialisé « Neurodiversité »
Prise en compte des spécificités liées au HPI, TDAH, troubles Dys et Autisme.
Une personne surdouée ou possédant ces singularités, a besoin d’être comprise et écoutée pour atteindre ses objectifs professionnels. Elle doit travailler avec un coach qui parle le bon langage, avec :
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Des mots justes qui se font échos
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Des mots qui résonnent d’une certaine manière
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Une relation de coaching fluide qui ouvre sur les possibles
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Une autorisation à exister, à penser et à ressentir par soi-même, en dehors du cadre normé, imposé dans les structures sociétales (école, entreprise…) : souvent, cette autorisation n’existe pas ou peu.
La personne Neuroatypique découvre les raccourcis que cela crée, pour résoudre ses problèmes (utilisation des émotions, communication, choix…), mener à bien ses projets, se connecter à ses potentialités pour avancer !
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Elle peut alors évoluer à son rythme, en se sentant comprise dans ses atypicités.
Des enjeux de fond reviennent aussi. Ils nécessitent une écoute attentive, un questionnement et des outils adaptés (non exhaustif) :
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S’autoriser à exister enfin et vivre à son niveau, à son rythme. Voir grand et libérer les possibles. Laisser venir les opportunités, se détacher des croyances, contextes, relations qui limitent.
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Arrêter enfin de faire, consciemment ou inconsciemment, ce que les autres attendent d’eux. S’autoriser à prendre sa place, à s’épanouir et réussir.
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Trouver le sens et l’essence de son identité professionnelle, dans des impressions, des images, une intuition, au-delà des mots et des cases !
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Utiliser sa capacité de connexion consciente, à la pensée, au corps, et à ses émotions, pour faire évoluer la communication, les enjeux émotionnels et relationnels. Ainsi qu’un changement sur la procrastination, la difficulté à choisir, le manque de confiance et d’estime, de positionnement…
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Écouter également les freins, bien les comprendre et les traduire, car ils contiennent de puissantes forces pour laisser émerger une transformation durable.
La relation de coaching avec sa temporalité « Ici et Maintenant », son cadre sécurisant et bienveillant, va permettre une mise en mouvement vers la position de vie future souhaitée par la personne Haut Potentiel : la parole est libre, la personne a le droit d’élaborer, de rêver, d’imaginer, de se perdre dans les détails, et le coach y voit de la valeur.
L’imaginaire, la métaphore, la créativité, la pensée intuitive sont valorisées.
Aller voir ce qui se passe dans les chemins de traverse, un peu à droite, un peu à gauche, s’autoriser à faire une pause, repartir, aller vite, doucement, s’arrêter, observer, écouter….. Cheminer vers un objectif défini en conscience, dans un cadre sécurisé et ouvert !!!
Nous fixons un nombre de séances qui ne dépasse pas une dizaine de rendez-vous afin de permettre au client de trouver ses propres réponses pour atteindre son objectif.
Cette forme d’accompagnement est courte et espacée dans le temps. Elle vous engage à initier des actions / expériences entre les séances.
Les transitions de vie pour lesquelles je peux par exemple vous accompagner :
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Bâtir un nouveau projet professionnel
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Prise de poste pour managers et dirigeants
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Réorientation professionnelle
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Trouver un meilleur équilibre vie professionnelle et vie personnelle
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Faire de ses singularités une force professionnelle (pour les neuroatypiques)
Durée : séance flash (pour un problème ponctuel) 1h, séance de 1h30 à 2h pour les accompagnements plus longs
Prix : de 150 à 300€
Fréquence : Une à 2 séances par mois à adapter selon votre situation
=> Le coaching collectif
Réalisé en entreprise pour répondre à des demandes spécifiques concernant les équipes.
Les tarifs et la durée sont variables selon les demandes et après étude d’un devis.
=> Bilans de compétences
​Si vous êtes en quête de sens professionnel et que vous cherchez un accompagnement humain et sur mesure, cet accompagnement est fait pour vous.
Dans le cadre du maintien dans l’emploi, pour évaluer vos compétences, pour connaître vos possibilités d’évolutions professionnelles, pour vous former ou parce que votre employeur vous demande de faire état de vos compétences ou propose un congé de reclassement… vous pouvez réaliser un bilan de compétences.
Le bilan de compétences permet d’analyser ses compétences professionnelles et personnelles, ses aptitudes et ses motivations en appui d’un projet d’évolution professionnelle et, le cas échéant, de formation.
Il sert à faire le point sur votre situation professionnelle : vos compétences acquises au cours de vos emplois et de votre parcours professionnel. Il donne aussi une vision des potentielles évolutions et formations auxquelles vous pouvez avoir droit.
Le bilan de compétences fait état de vos compétences et de vos envies professionnelles. Il est obligatoirement réalisé par un prestataire extérieur à l’entreprise, certifié par l’État.
Le bilan de compétences est finançable sur fonds propres, par l’employeur, par votre CPF (avec un reste à charge de 100€)
Coût total du bilan : 1800€
Durée du bilan : 4 à 6 mois
Rythme : 1 séance de 2h toutes les 2 semaines.
Le bilan de compétences nécessite un réel engagement car des recherches peuvent être demandées entre les séances.
Qui suis-je ?
Après un DESS en Marketing et Management du sport, j’ai travaillé dans différentes entreprises et j’ai développé mon portefeuille de compétences techniques, mais surtout humaines.
J’ai accompagné des clients commercialement durant plus de 20 ans en étant salariée de grands groupes.
Durant cette période, je me suis aussi posée de nombreuses questions restées longtemps sans réponse :
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Pourquoi je m’ennuie rapidement dans un poste ?
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Pourquoi ai-je l’impression d’être toujours en décalage avec le rythme proposé ?
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Pourquoi ai-je l’impression de ne pas être comprise ?
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Pourquoi je n’arrive pas à appliquer les méthodes que les autres utilisent ?
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Pourquoi mes managers me qualifient-ils d’atypique, de difficile à manager ?
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Pourquoi je ne me sens pas à ma place ?
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Pourquoi l’équipe ne se sent pas engagée dans les transformations de l’entreprise ?
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En 2020, je découvre que je suis une Adulte Neuroatypique (HPI/TDAH/Dyspraxique) et Hypersensible
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Après un long travail thérapeutique et de coaching spécialisé, je comprends que mes particularités sont une force et que celles-ci peuvent être mises au service des équipes, des Hauts Potentiels, des personnes présentant un TDA.H ou des troubles Dys. dans le monde du travail.
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Je suis donc devenue Coach Professionnelle d’équipes avec une spécialisation « Neurodiversité » pour permettre aux Neuroatypiques (HPI, multipotentiels, TDAH, Dys, hypersensibles…) de grandir professionnellement, d’oser exprimer leurs potentialités, de trouver leur place.
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Pour accompagner les managers et dirigeants à faciliter le développement des potentialités de leurs collaborateurs
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Pour accompagner les entreprises à engager toutes leurs équipes dans un changement, une transformation grâce au P² (Performance x Plaisir)
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Pour accompagner les entreprises à améliorer la communication et le management au sein des équipes grâce aux 3C (Communication, Cohésion, Collaboration)
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Mes Hard-Skills : une certification en coaching intégratif (spécialisation Haut Potentiel), une certification en coaching collectif, une certification en bilan de compétences, une formation en coaching systémique.
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Je suis également supervisée pour mieux accompagner mes clients, dans le respect de la déontologie du coaching.
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Mes Soft-Skills : ma relation de confiance, mon empathie, mon hypersensibilité, mon sens de la communication.
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Mes Mad-Skills : Ma Créativité et mon Intuition. Le mouvement et la pétillance sont également au programme.
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Mes outils : proposer du « sur-mesure ».
🎼 Cœur / Corps / Cerveau, une clé de voûte pour s’autoriser à être, à se transformer, à Exceller.